Pavel Jelic Sozial Medien regéieren d'Welt, et gëtt keen Zweiwel doriwwer. Awer d'Wourecht ass datt d'sozial Netzwierker, dat heescht, déi meescht vun hinnen, ni primär gezielt waren fir Iech einfach mat anere Leit ze verbannen. Virun allem ass dëst ee vun de beschten Werbeplazen déi Dir kënnt lounen. Wann Dir net sozial Netzwierker als Tool fir Reklammen benotzt, awer als gewéinlech Tool fir Kommunikatioun an Posts ze gesinn, da kënnt Dir feststellen datt Dir sécherlech vill Zäit op hinnen verbréngt - einfach a Form vun e puer Stonnen den Dag. Natierlech ass dëst net ideal aus verschiddene Siicht, awer glécklecherweis kënnt Dir ganz einfach géint eng Form vu Social Media Sucht kämpfen.
Et kéint sinn interesséieren Iech
Wéi setze ech eng Zäitlimit fir Instagram, Facebook, TikTok a méi op iPhone
Écran Zäit ass Deel vum iOS Betribssystem fir eng laang Zäit. Zousätzlech zu der Tatsaach, datt Dir mat Hëllef vun dësem Tool iwwerwaacht wéi vill Zäit Dir pro Dag virum Écran oder op spezifesch Applikatiounen verbréngt, kënnt Dir ënner anerem och gewëssen Zäitlimite fir Uwendungen setzen. Zum Beispill, wann Dir nëmmen e puer Dutzend Minutte pro Dag op sozialen Netzwierker wëllt verbréngen, kënnt Dir esou eng Limit setzen - befollegt just dës Prozedur:
- Als éischt musst Dir op d'gebierteg App op Ärem iPhone goen Astellungen.
- Wann Dir dat gemaach hutt, gitt e bëssen erof an öffnet d'Sektioun Écran Zäit.
- Wann Dir nach keng Screen Time aktiv hutt, maacht dat umaachen.
- Nodeems Dir ugeschalt hutt, fuert e bëssen erof drënner, wou lokaliséieren a klickt op Applikatioun Limite.
- Elo benotzt d'Schaltfunktioun Aktivéiert App Limits.
- Da erschéngt eng aner Këscht Limit addéieren, déi Dir dréckt.
- Op den nächsten Écran ass et dann néideg wielt Apps, mat deem Dir d'Zäitlimit setzen wëllt.
- Entweder kënnt Dir d'Optioun kontrolléieren Sozial Netzwierker, oder dëser Rubrik unklicken an d'Applikatioun direkt manuell wielt.
- Nodeems Dir Uwendungen auswielt, tippt op uewe riets Nächst.
- Elo musst Dir just bestëmmen deeglech Zäitlimit fir ausgewielt Uwendungen.
- Wann Dir sécher sidd vun der Zäitlimit, tippt einfach op uewe riets Addéieren.
Fotogalerie
Op dës Manéier ass et méiglech eng Zäitlimit bannent iOS fir den deegleche Gebrauch vun ausgewielten Uwendungen oder eng Grupp vun Uwendungen ze aktivéieren. Natierlech, zousätzlech zu sozialen Netzwierker, kënnt Dir Limite fir all aner Uwendungen setzen, dorënner Spiller an anerer. Wann Dir et fäerdeg bréngt d'Zäitlimiten maximal ze kontrolléieren, gleeft mir datt all Dag vill besser funktionnéiert an Dir hutt och méi Zäit fir aner Aktivitéiten oder fir Är Léifsten. Wann Dir de sozialen Netzwierker komplett lass wëllt, empfeelen ech ëmmer nach Notifikatiounen auszeschalten, an Astellungen -> Notifikatiounen.
