Benjamin Levicek Och wa mir et dacks net bewosst sinn, ass de Schlof extrem wichteg fir e Liewensqualitéit, an an eise beschäftegten Zäiten widmen mir ëmmer manner Zäit dofir. Fir et esou héich wéi méiglech ze hunn, kënnen verschidden Uwendungen eis hëllefen. Och wann Apple Schlofmiessung nativ an watchOS 7 ubitt, kënnt Dir iwwer detailléiert Statistike vergiessen, a fir vill Leit wäert dës relativ einfach Informatioun net genuch sinn. Dofir wäerte mir an dësem Artikel vun haut op déi bescht Uwendungen konzentréieren, déi Iech en Iwwerfloss vun Daten iwwer Äre Schlof ubidden. Am Ufank wëll ech erwähnen datt all d'Applikatiounen, déi am Artikel ernimmt ginn, Daten un d'native Health schreiwen.
Et kéint sinn interesséieren Iech
AutoSchlof
Dës Applikatioun ass zimlech populär haaptsächlech wéinst senger Einfachheet. Nom Kaf setzt Dir just d'Software op an Dir musst Iech iwwer näischt Suergen - AutoSleep kann Ären Schlof automatesch erkennen. Am Verglach mat der gebierteg Applikatioun fannt Dir och d'Qualitéit vum Schlof eraus, dës Donnéeën, zesumme mam Wäert vun der Häerzfrequenz an der Nuecht, erzielen dacks ob Dir e rouegen Dag hat oder méi gestresst war. Wann Dir erwächt, schéckt AutoSleep Iech eng Notifikatioun déi Iech informéiert datt Är lescht Nuecht Schlofanalyse verfügbar ass. Dir kënnt d'Applikatioun fir CZK 99 kafen, awer duerno wäert Dir keng Abonnement oder aner eemoleg Käschten gefrot ginn.
Fotogalerie
Schlofe
Sleepzy bitt zimmlech detailléiert Statistiken déi Dir definitiv benotzt wann Dir Äre Schlof verfollegt. An Zesummenaarbecht mat der Apple Watch an dem iPhone, zousätzlech fir d'Qualitéit vum Schlof ze iwwerwaachen an d'Häerzfrequenz z'entdecken, erlaabt et Iech och Kläng opzehuelen, sou datt Dir fäeg sidd ze evaluéieren wéi Kaméidi Dir beim Schlof war. Dir kënnt berouegend Melodien virum Bett spillen, a moies en Alarm aus Ärer iTunes Bibliothéik spillen. Dir setzt dann den Alarm an engem bestëmmte Beräich an d'Applikatioun wäert Iech op déi ideal Zäit erwächen wann Dir net an engem déiwe Schlof sidd. Wéi och ëmmer, ech wëll drop hiweisen datt wann Dir Audio opnam, ass et unzeroden den Telefon no bei Ärem Kapp ze hunn a mat enger Stroumquell verbonnen, awer dëst wäert kee bedeitende Problem fir vill Benotzer sinn. Dir fannt d'Wiederprevisioun och zu Sleepzy, also moies musst Dir just den Alarm ausschalten an Dir wësst direkt wéi kal oder waarm et dobausse gëtt. D'Basis Versioun gëtt vum Entwéckler gratis ugebueden, fir d'Méiglechkeet fir d'Kläng vun Ärem Schlof ze lauschteren, detailléiert Statistiken a Geschicht, musst Dir en Abonnement aktivéieren, wann Dir e Choix vu verschiddenen Tariffer hutt.
Fotogalerie
Këssen
Wann Dir an der Vergaangenheet no enger Qualitéitsschlof Tracking Léisung fir d'Apple Watch gesicht hutt, sidd Dir sécher op d'Këssen App begéint. Zousätzlech zu der automatescher Schloferkennung bitt et d'Méiglechkeet fir Kläng opzehuelen, Schlofqualitéit ze iwwerwaachen, eng Häerzfrequenzgrafik ze weisen, oder e Smart Wecker, dee kléngt wann Äre Schlof "mëllst" ass - natierlech am Beräich deen Dir agestallt hutt. D'Basisversioun ass erëm gratis, fir onlimitéiert Geschicht direkt an der Applikatioun, d'Fäegkeet Daten iwwer Är Analyse a vill aner Funktiounen ze exportéieren, bezuelt Dir 129 CZK pro Mount, CZK 259 fir 3 Méint oder CZK 779 pro Joer.
Fotogalerie
Headspace
Wann Dir no Software sicht déi Iech fortgeschratt Schlofanalyse bréngt, gleeft mir, Headspace mécht et e bëssen anescht. Et stellt Iech op fir de ganzen Dag ze berouegen. Hei fannt Dir Atmungsübungen, Bewosstsinn, entspaant Kläng, Schlof Iwwerwaachung an eng riesech Unzuel vun aneren Optiounen. D'App ass ganz komplex an net fir jiddereen, awer wann Dir gär meditéiert oder berouegt musst, passt et Iech. Wann Dir déi gratis Versioun benotzt, kritt Dir nëmmen e puer vun den uewe genannte Funktiounen, nodeems Dir 309 CZK pro Mount oder 2250 CZK pro Joer bezuelt hutt, wäert Headspace Äre Guide fir Äre ganzen Dag sinn.
Fotogalerie
