Benjamin Levicek Besonnesch an enger Zäit wou Turnstonnen, Fitnesszenteren an déi meescht Sportfelder zou sinn, ass et net einfach, an der idealer Form ze bleiwen an Äert Gewiicht an der Gamme ze kréien, déi Dir gär hätt. Dir wäert elo wahrscheinlech net bei e professionnelle Trainer goen, awer näischt verhënnert Iech en Helperprogramm z'installéieren. Mir weisen Iech déi, déi Iech an engem gesonde Liewensstil oder enger méi schlanker Figur guidéieren, op verschidde Weeër.
Et kéint sinn interesséieren Iech
séier
Wann Dir net de sportlechen Typ sidd a wëllt Gewiicht verléieren mat Diäten, Fastic ass eng Applikatioun déi Iech an dësem Sënn eng Hëllef gëtt. Egal ob Dir et fir kuerzfristeg oder laangfristeg Fuere benotze wëllt, wëllt Dir Low Carb probéieren, der Keto Diät oder intermittierend Fasten, och an der gratis Versioun, Fastic wäert Iech ganz bedeitend soen wat déi bescht Wiel fir Iech ass. Wéi och ëmmer, zum Beispill, fir intermittéiert Fasten mat Low Carb ze kombinéieren, wëllt Dir mat Äre Frënn verbannen an Dir musst Rezepter recommandéieren, Dir musst en Abonnement aktivéieren.
Kalorie Dëscher
Béid intermittéiert Fasting a Low Carb kënnen nëtzlech Hëllefsmëttel sinn, awer net jiddereen ass fir dëse Liewensstil passend. Wéi wier et mat Iech ze probéieren Är Iessgewunnechten op méi gesond Zutaten z'änneren ouni Iech wesentlech a Liewensmëttel ze beschränken? Calorie Tables ass eng Applikatioun déi eng bal onlimitéiert Versuergung vu verschiddene Liewensmëttel a Gedrénks huet. Wann Dir Iech registréiert, freet d'Software Iech ob Dir fit wëllt bleiwen, Gewiicht verléieren oder Muskelen ophuelen, Dir setzt Äert Zil a registréiert kontinuéierlech wéi vill vun deem Iessen Dir verbraucht hutt a wéi vill Dir bewegt hutt. De Programm probéiert Iech kontinuéierlech ze beroden wat Dir fir Äre Kierper maache sollt fir déi ideal Figur z'erreechen. Wann Dir en Apple Watch benotzt, dank enger Applikatioun déi speziell dofir erstallt ass, musst Dir Iech keng Suergen maachen iwwer kierperlech Aktivitéiten an Tabellen opzehuelen, op d'mannst wann Dir d'Auer um Handgelenk hutt. Kalorie Dëscher si gratis an der Basis Versioun, fir detailléiert Iwwerwaachung vun Ärem Menü, Spär d'Méiglechkeet e Menü vun Experten ze kreéieren, Remise am E-Shop vum Entwéckler ze kréien, Annoncen ze läschen an e puer aner Virdeeler opzemaachen, CZK 79 pro Mount virbereeden, CZK 199 fir 3 Méint, 499 CZK pro Joer oder CZK 799 pro Joer och fir Familljememberen.
Dir kënnt d'Kalorie Table Applikatioun vun dësem Link installéieren
Fotogalerie
Fitify
Eng ideal Figur erhalen ass och en inherente Bestanddeel vun der Stäerkung. Et ginn eng Onmass Uwendungen am App Store fir dësen Zweck entworf, awer Fitify gehéiert zu der absoluter Spëtzt am Feld. Net nëmme wäert Dir hei méi wéi 900 Übungen fannen, souwuel mat Trainingsmaschinnen wéi och mat Ärem eegene Gewiicht, mee nom Download erschéngt eng extrem erfollegräich Applikatioun op Ärem iPhone, iPad an Apple Watch. Erëm, Dir wielt am Ufank ob Är Prioritéit ass méi schlank ze sinn oder méi Muskelen ze hunn, an de Programm passt Iech deementspriechend un. Fir méi fortgeschratt Fonctiounen a Personaliséierung vun Ärem Trainingsplang, zielt op manner Ausgaben, Dir hutt e Choix vu monatlechen a jährlechen Abonnementer.
Dir kënnt Fitify gratis hei installéieren
Fotogalerie
Streaks
Dir wësst et wahrscheinlech all gutt. Dir maacht eng Resolutioun fir all Dag ze lafen, ze trainéieren oder eng Zort Sportaktivitéit ze maachen. Déi éischt Woch kann zimmlech einfach geréiert ginn, awer an den Deeg duerno ass et méi schlëmm an op eemol bleift näischt vun Ärer Resolutioun. Wéi och ëmmer, dëst gëtt verhënnert duerch Streaks, an deenen Dir Gewunnechten erstellt an de Programm Iech dauernd freet d'Aktivitéit ze maachen. Dank der Tatsaach, datt d'Software och fir Apple Watches verfügbar ass, ginn Är Outdooraktivitéiten ëmmer opgeholl, sou datt et am Fong keng Suergen iwwer näischt ass. De Programm kascht eng Kéier 129 CZK, a wann Dir e Problem mat Äre Gewunnechten hutt, mengen ech perséinlech net datt de Montant an deem Fall ze héich ass.
Dir kënnt d'Streaks Applikatioun fir CZK 129 hei kafen
Fotogalerie
Mir iessen gesond
Wann gesond Ernärung den Alpha an Omega fir Iech ass, awer Dir hutt keng Ahnung wéi Dir e liicht a gläichzäiteg lecker Iessen kachen, da sollt Dir d'App Mir iessen gesond net verpassen. Et gi vill verschidde Rezepter vun all Zort, wou Dir individuell Coursen fir Frühstück, Snack, Mëttegiessen oder Owesiessen hutt. Et ass och méiglech Platen ze preparéieren no den Zutaten déi Dir am Moment doheem hutt, wann Dir just no hinnen an der Applikatioun sichen musst. D'Programméierer vu Jíme zdravé hunn och hiren eegene E-Shop, wou Dir e komplette Kachbuch kaafen, an deem Dir och eenzegaarteg Rezepter fannt, awer fir vill vun Iech sinn d'Rezepter, déi am Programm fir mobilen Apparater opgeholl goufen, méi wéi genuch.
