Pavel Jelic Wann Dir zënter Kandheet net méi gewinnt sidd, kann den Iwwergank zu engem gesonde Liewensstil relativ schwéier fir Iech sinn. Awer déi gutt Noriicht ass datt Dir hautdesdaags net alles eleng maache musst. Et ginn eng Onmass verschidde Gesondheets- an Übungsapps déi Iech hëllefen e gesonde Liewensstil ze liewen. Mir däerfen déi gebierteg Apple Applikatioun Zdraví net vergiessen, déi ganz kloer an einfach ass. Dir kënnt Daten an dës Applikatioun manuell aginn, iwwer Apple Watch, oder mat Hëllef vun Drëtt-Partei Uwendungen. An dësem Artikel kucke mir zesummen op 5 Uwendungen déi mat Zdraví verbonne kënne ginn.
Et kéint sinn interesséieren Iech
adidas Runtastic
Wann Dir ee vun deene Leit sidd, déi gär laafen, oder wann Dir probéiert et fir eng Zäit ze maachen, da wäert Dir d'Adidas Runtastic Applikatioun gär hunn. Dëst ass déi perfekt App wou Dir Är perséinlech Ziler setzen kënnt oder Ären eegene Workout Plang erstallt fir Iech duerch de Prozess ze guidéieren. Am Adidas Runtastic kënnt Dir dann eng Onmass Informatioun iwwer Är Fortschrëtter kucken, an natierlech gëtt et eng Optioun fir d'Donnéeën op déi gebierteg Gesondheetsapplikatioun ze transferéieren. Et kann dann zum Beispill Daten iwwer Kalorien verbrannt oder Trainingszäit weisen. Mat bestëmmte Adidas Lafschong kënnt Dir souguer e Display hunn, deen weist wéi vill Verschleiung se scho haten. Am Adidas Runtastic, ënner anerem, kënnt Dir duerch verschidden Erausfuerderunge motivéiert ginn, oder vläicht Frënn.
Dir kënnt Adidas Runtastic hei eroflueden
Fotogalerie
Pocket Yoga
Sicht Dir no enger App déi Iech perfekt duerch Yoga guidéiere kann an och gewësse Donnéeën un déi gebierteg Health App schreift? Wann jo, da wäert Pocket Yoga praktesch kommen. Dës App bitt 27 verschidde Yogaübungen fir Iech ze wielen. Natierlech ass all Übung anescht a Schwieregkeeten, sou datt Ufänger an fortgeschratt Spiller et nëtzlech fannen. Fir Ufänger gëtt et och eng Lëscht vun iwwer 350 verschiddene Positiounen, fir datt Dir se genau übe kënnt. Am Pocket Yoga kënnt Dir all Är Übungen verfollegen an dann d'Donnéeën direkt un déi gebierteg Apple Health App schécken. Hei ginn zum Beispill Kalorien verbrannt, Häerzgeschwindegkeet a verschidde aner opgeholl. D'Applikatioun kascht Iech 79 crowns.
Dir kënnt Pocket Yoga hei eroflueden
Fotogalerie
Schlof
Wann Dir d'Evenementer an der Äppelwelt verfollegt, wësst Dir sécher datt Apple Watch Benotzer eng laang Zäit op d'Zousätzlech vun enger Funktioun gewaart hunn, déi de Schlof moosse kann. Glécklecherweis hu mir gewaart, mat der Arrivée vun watchOS 7. Mir wäerte souwisou net léien, konkurréiere Schlof Tracking Apps kënnen nach e bësse méi maachen. Also wann Dir no enger gudder Schlof Tracking App sicht, déi souwuel vill Features ubitt an Daten op Gesondheet aloggen kann, da kënnt Dir deen, deen Sleepio genannt gëtt, gär hunn. Zousätzlech zum Schlofverfolgung hëlleft Sleepio Iech wann Dir Schwieregkeete schlofen hutt. Dir kënnt iwwer verschidde Tipps liesen, déi Iech hëllefen séier ze schlofen a besser ze schlofen. De Colin Espie, e Professer op der Oxford University, ass hannert dëser App.
Dir kënnt Sleepio hei eroflueden
Fotogalerie
Call
Wann Dir amplaz Joggen oder Yoga eng aner Form vu Fitness-Übung maacht an Dir hutt och eng Apple Watch, da wäert Dir definitiv d'Zova-Applikatioun gär hunn. Dëst ass den absoluten Top tëscht Trainingsapps fir d'Apple Watch, wat och duerch d'Popularitéit vun der App selwer bewisen ass. Übungspläng an der Zova App baséieren haaptsächlech op Häerzfrequenz Iwwerwaachung. Dëst bedeit datt Zova ëmmer probéiert Är Häerzfrequenz op en Niveau ze kréien wou Dir sou vill Fett wéi méiglech verbrennt. Am Verglach mat der klassescher Übung ass dëst eppes ganz anescht, awer d'Benotzer schätzen esou eng "Taktik". Zova bitt och Gesondheetsklassen, plus Dir kënnt motivéiert a verfollegen Kalorien verbrannt. Dëst ass eng perfekt a raffinéiert Applikatioun déi Iech sécher hëlleft e puer extra Pounds ze verbrennen.
Medisafe
Et ass egal ob Dir de President oder en normale Geschäftsmann sidd - wann Dir Medikamenter verschriwwen hutt, musst Dir se an de meeschte Fäll regelméisseg a besonnesch op Zäit huelen. Fir e puer Individuen, souguer ee verpasst Medikament kéint fatal sinn. Wann Dir dacks vergiess hutt, oder wann Dir e puer verschidden Aarte vu Medikamenter de ganzen Dag hëlt, dann ass d'Medisafe Applikatioun genau fir Iech. Zesumme mat dëser Applikatioun kritt Dir e perfekte Iwwerbléck iwwer all Är Medikamenter déi Dir musst huelen. Am Medisafe gitt Dir einfach all d'Medikamenter un, déi Dir hëlt, zesumme mat der Zäit, an d'App alarméiert Iech ëmmer an der Zäit. Zousätzlech kann d'Applikatioun Iech och iwwer Är Dokterbesicht informéieren. Dir kënnt d'Applikatioun iwwer d'ganz Famill verbannen a sech géigesäiteg iwwerpréiwen. Dir kënnt dann gewësse Informatioun op PDF exportéieren an dem Dokter presentéieren.
Dir kënnt Medisafe hei eroflueden
Fotogalerie
