5 Tipps an Tricks fir nach besser Notzung vun gebierteg Gesondheet op iPhone

Checkliste

Wann Dir gebierteg Gesondheet op Ärem iPhone lancéiert, gesitt Dir e Checklëscht Link uewen um Écran. Dir kënnt et och zougräifen andeems Dir op Äre Profilikon an der oberer rechter Ecke vum Display tippt. An dëser Checklëscht kënnt Dir verschidde Gesondheetsfunktiounen astellen, vun deenen eng Är Gesondheetskaart ass. Dir kënnt och Är Allergien, Medikamenter a vill aner nëtzlech Funktiounen hei setzen.

Fotogalerie

iOS Gesondheetschecklist 1

iOS Gesondheetschecklist 2

iOS Gesondheetschecklist 3

Upassung un Schlof

An der Schlofkategorie an der gebierteg Gesondheet kënnt Dir den ideale Betrag u Schlof pro Nuecht notéieren, souwéi Schlofzäiten a Wake-up Zäiten astellen. Et ass genuch fir e Schlofplang a Viewing -> Schlof ze setzen an, wann néideg, d'Detailer vun der Night Rescht Funktioun ze setzen. An dëser Rubrik kënnt Dir och interessant Tipps liesen wéi Dir Äre Schlof verbessert.

Fotogalerie #2

iOS Hallo ugepasst fir ze schlofen 1

iOS Hallo ugepasst fir ze schlofen 2

iOS Hallo ugepasst fir ze schlofen 3

iOS Hallo ugepasst fir ze schlofen 4

Gesondheet Daten Deele

Dir kënnt och all Är Gesondheetsinformatioun mat enger anerer Persoun aus der Sharing Tab an der Health App deelen. Op dës Manéier kënnt Dir Är Gesondheet an aner Donnéeën net nëmme mam Spezialist deelen, awer och mat enger anerer Persoun. A wann Dir Familljememberen hutt, déi Dir sicht oder besuergt sidd, kënnt Dir hinnen froen (virausgesat se besëtzen en Apple Apparat, natierlech) hinnen d'Erlaabnis ze ginn fir spezifesch Donnéeën ze kréien, wéi Schlof-, Temperatur-, Bewegungs- oder Falldaten. Fir ze deelen, lancéiert just gebierteg Gesondheet a tippt Share op der Bar um Enn vum Écran.

Gehéierfleeg

Native Health op Ärem iPhone kann Iech och Daten ginn iwwer wéi haart Dir Musek op Ären Kopfhörer gespillt hutt. Lancéiert gebierteg Gesondheet a tippt op Browsing ënnen riets. Wielt Héieren - an dëser Kategorie kënnt Dir kloer alles iwwerpréiwen wat Dir braucht, a wann Dir de ganze Wee erof geet, kënnt Dir d'maximal Volumenlimit ausschalten an nëtzlech Tipps liest fir Äert Gehör ze këmmeren.

Fotogalerie #3

iOS Hallo Uewen Iwwer Héieren 1

iOS Hallo Uewen Iwwer Héieren 2

iOS Hallo Uewen Iwwer Héieren 3

iOS Hallo Uewen Iwwer Héieren 4

Mindfulness an Drëtt Partei Uwendungen

Méi a méi Apps bidden elo gebierteg Gesondheetsintegratioun op Ärem iPhone, sou datt Dir Är Gesondheet a Wuelbefannen op enger Plaz verfollege kënnt. Dir kënnt och Ären Telefon mat Calm, Headspace, Gläichgewiicht an aner Mindfulness Apps, a verfollegen Mindfulness Minuten an der Health App.