Amaya Toman Meditatioun a Entspanung et ass net onbedéngt ëmmer mat déif Konzentratioun assoziéiert, komplex yogesch Asanas, Zen an aner Saachen. Entspaant Übungen kann praktesch Leeschtung jiddereen, iwwerall an zu all Moment. Dir kënnt op ee vun de ruffen Uwendungen, déi mir Iech am nächsten Deel vun eiser Serie virstellen.
Et kéint sinn interesséieren Iech
Insight Timer
Applikatioun Insight Timer et ass net nëmme fir déi geduecht, déi léiwer Stëmm guidéiert Meditatioun, mee wäert och Fans vun verschiddenen Entspanung déngen kléngt a Melodien. Dir kënnt d'Applikatioun wierklech benotzen komplett fräi - einfach aschreiwen. Insight Timer bitt eng ëmfaassend Bibliothéik vu Meditatiouns- an Entspanungsprogrammer vu verschiddenen Autoren a Pro verschidde Situatiounen an Zwecker, vu Konzentratioun oder Entspanung iwwer méi Selbstvertrauen oder méi einfach a schlofen.
Fotogalerie
lächelnd Geescht
Ersteller vun enger relaxer Mindfulness Applikatioun lächelnd Geescht si soen, datt hir Demande fir real geduecht ass fir jiddereen - vun Kanner bis Erwuessener a Senioren. Smiling Mind ass fräi eng Applikatioun déi an Zesummenaarbecht mat Psychologen an aneren Experten entwéckelt gouf. Et soll d'Benotzer hëllefen den Drock, Stress an aner Erausfuerderunge vum Alldag besser ze managen. Et bitt eng Rei Entspanung Programmer, déi hëlleft Iech besser op Äre Kierper ze fokusséieren, richteg mat Ären eegene Gedanken ze schaffen oder vläicht richteg otmen.
Fotogalerie
Stop, Atem & Denkt
Stop, Atem & Denkt ass eng Applikatioun déi zielt fir Benotzer ze hëllefen hir ze fannen banneschten Fridden wéini a wou ëmmer. Nieft Programmer geréiert Meditatioun Stop, Breathe & Think App bitt och Videoen mat akupressur a vum Yoga. Fir z'iwwerpréiwen datt déi ugebueden Übungen a Programmer wierklech hir eegen hunn Effekt, Dir kënnt an der Applikatioun benotzen deeglech fir Är Ännerungen opzehuelen Stëmmungen. D'Applikatioun ass verfügbar fir erofzelueden fräi, bitt e regelméissegen Abonnement.
Fotogalerie
Natur Soundloops
Wann guidéiert Stëmmmeditatioun Iech aus iergendengem Grond net passt, kënnt Dir et probéieren Stëmmen a Kläng vun der Natur, déi d'Applikatioun bitt Natur Soundloops. Wéi den Numm et scho seet, fannt Dir d'Natur Soundloops App déi d'Kläng vun der Natur an endlos entléisst Schleifen. D'Applikatioun ass komplett fräi, keng Annoncen, keng Abonnementer a keng In-App Akeef.
Fotogalerie
Pause
Applikatioun Pause et ass ideal fir all déi, déi vun Zäit zu Zäit op d'mannst ee Moment brauchen ausmaachen. Et kombinéiert antike Prinzipien Tai Chi mat de Virdeeler vun modern Technologie, a seng Notzung ass wierklech ganz einfach - Dir braucht nëmme lues a virsiichteg Äre Fanger iwwer déi faarweg ze rutschen Biller um Display - Dir kënnt iwwerrascht sinn wéi dës anscheinend einfach Aktivitéit Iech féiert Fräisetzung an hëlleft Iech besser ze ginn konzentréiert.
Super Apps! Merci fir den Tipp! A leschter Zäit hunn ech och Meditatioun gär - soss hunn ech et ëmmer refuséiert a mat engem Fussballspiller "meditéieren". :D Mee wierklech, et huet eppes. Ech hunn alles fonnt wou et wierklech nëtzlech ka sinn, also wann et och fir een nëtzlech ass ... Ech hunn en interessanten Artikel hei fonnt: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.