Zoumaachen Annonce
iPhone

Agreabel Erwächen mam Schlofzyklus oder Schlofzäit?

Apple Picker
13

Vill Leit hu Problemer all Dag fréi opzestoen. Mee Dir wësst et selwer - et ass moies 6 Auer an Ären Wecker schellt onermiddlech an de Kapp klappt an Dir géift den Dag net emol ouni Kaffi iwwerliewen. Hëllef vun dëser anscheinend hoffnungsloser Situatioun gëtt vu populäre Applikatiounen versprach Schläisszyklus a säi Konkurrent Schlofzeit. Béid Apps hunn vill ze bidden, awer wéi eng wäert Iech wierklech hëllefen?

Qualitéitsschlof ass e wichtege Bestanddeel vun eisem Liewen. Wärend mir entspanen a raschten. Schlof ass zyklesch, mat REM an NREM Phasen ofwiesselnd. Wärend der REM (rapid eye movement) ass de Schlof liicht a mir erwächen am einfachsten. D'Applikatiounen, déi hei drënner iwwerpréift ginn, probéieren dëst Wëssen ze benotzen an Iech sou sanft wéi méiglech z'erwächen.

Schläisszyklus

Ech brauch kaum dëse ganz bekannten a populäre Helfer fir d'Iwwerwaachung vum Schlof an Erwächen virzestellen. Et ass zënter e puer Joer am App Store an ass populär bei de Leit ginn. Mat dem neien Design ass seng Popularitéit nach méi eropgaang.

Setzt just d'Zäit un, wou Dir erwächt wëllt ginn, d'Phase an där Dir wëllt erwächt ginn an de Schlofzyklus soll automatesch erkennen wann Dir de liichtste Schlof sidd an den Alarm ausschalten. Wéi gutt et an der Praxis funktionnéiert ass eng aner Saach. Dir kënnt eng Vielfalt vu Wake-up Téin wielen - entweder virinstalléiert oder Är eege Musek, wat e Virdeel fir e puer kann sinn, awer passt virsiichteg mat Ärer Songauswiel sou datt Dir Iech net erschreckt a moies aus dem Bett fällt .

Wann de Schlofzyklus dech moies erwächt, awer Dir hutt nach keng Loscht opzestoen, rëselt just Ären iPhone an den Alarm schléift fir e puer Minutten. Dir kënnt him dat e puer Mol maachen, da ginn och d'Vibrationen dobäi, déi Dir net einfach ausschalten, déi Iech zwéngen opzestoen.

Grafik vun duerchschnëttleche Schlofwäerter (wäiss) an aktuell gemoossene Wäerter (blo).

Sleep Cycle bitt kloer Grafiken an deenen Dir d'Qualitéit vun Ärem Schlof entdeckt, d'Qualitéit vum Schlof duerch eenzel Deeg vun der Woch, d'Zäit wou Dir an d'Bett gaang sidd an d'Zäit am Bett verbruecht hutt. Dir kënnt all dëst fir déi lescht 10 Deeg, 3 Méint, oder déi ganz Zäit wou Dir d'App benotzt hutt, ugewisen.

Nieft de Grafike sinn d'Statistiken och Informatiounen iwwer déi kuerst a längst Nuecht an déi schlëmmst a bescht Nuecht. Et feelt net un Informatioun iwwer d'Zuel vun den Nuechten, duerchschnëttlech Schlofzäit oder Gesamtzäit am Bett. Fir eenzel Nuechte gesitt Dir dann d'Qualitéit vun Ärem Schlof, vu wéini bis wéi Dir am Bett war an d'Zäit déi Dir verbruecht hutt.

Wéi och ëmmer, Schlofzyklus hëlleft net nëmmen beim Erwächen, awer och beim Schlofen - loosst déi berouegend Kläng vun Ozeanwellen, Vullengesang oder all aner Klang spillen an taucht Iech an d'Welt vun Dreem. Dir musst Iech keng Suergen iwwer d'Vullen déi d'ganz Nuecht an Ärem Ouer sangen, Sleep Cycle schalt d'Playback aus soubal Dir ageschlof sidd.

[App url=”https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8″]

Schlofzeit

Setzt den Schlofzäit App Alarm.

Dës App ass méi jonk wéi de Schlofzyklus an och manner bekannt, awer op vill Manéiere méi interessant. Menger Meenung no ass Sleep Time vill besser am Design. Sleep Cycle besteet am Fong aus dräi Faarwen (blo, schwaarz, gro), déi guer net schéin oder stilvoll ausgesäit.

Den Aarbechtsprinzip vun der Schlofzäit ass am Fong d'selwecht wéi beim Schlofzyklus - Dir setzt d'Erwächenzäit, d'Phas, d'Alarmtoun (och Ären eegenen) ... Och hei géif ech e Pluspunkt ginn fir datt Schlof D'Zäit weist wéi laang et dauert fir opzestoen nodeems Dir den Alarm gesat huet. Also wann Dir fir eng gewëssen Zäit schlofe wëllt, kënnt Dir d'Alarmastellungen deementspriechend upassen.

Natierlech kann d'Schlofzäit och den Alarm ausschalten, just den Ecran no uewen. Awer Dir musst oppassen wéi oft Dir den Alarm scho geschloe hutt. Schlofzäit aktivéiert keng Schwéngungen wann Är gewënschte Erwächenzäit scho ukomm ass, sou datt Dir souguer eng hallef Stonn schlofe kënnt.

Wann et ëm Schlofstatistiken geet, mécht Schlofzäit ganz gutt. Et benotzt och Grafiken, awer kolonner a faarweg, duerch déi Dir zum Beispill d'Schlofstadien vergläicht, déi Iech op eenzel Deeg herrscht. Dir kënnt och méi detailléiert wielen wéi eng Zäitperiod Dir an de Statistiken iwwerwaacht. Fir all Nuecht gëtt et eng kloer faarweg Grafik mat individuellen Schlofphasen an detailléierte Zäitprozentualdaten iwwer de ganze Schlof. Zousätzlech kënnt Dir eng aner Applikatioun benotze fir Är Häerzfrequenz all Kéier wann Dir erwächt. Dëst gëtt dann an de Schlofzäitstatistiken ugewisen, sou datt d'Applikatioun och an dëser Richtung viraus ass.

Just wéi de Schlofzyklus hëlleft Schlofzäit Iech och a schlofen, awer d'Spillkläng schalten net automatesch aus, awer no enger gewësser Zäit, déi Dir Iech selwer agestallt hutt. Also an dësem Fall huet de Sleep Cycle d'Iwwerhand.

Schlofzeit Schlofzäit 02 Faarfstatistike gemooss a Schlofzäit.
Schlofzeit Schlofzäit 03 Faarf gespléckt Grafik an detailléiert Wäerter an der Schlofzäit App (mat niddereger Batterie).
Schlofzeit Schlofzäit 04 Schlofassistent Astellunge.
Gitt an d'Galerie
den iPhone muss un en elektreschen Outlet verbonne sinn, allerdéngs hunn ech béid Uwendungen op der Batterie getest (iP5, Wi-Fi an 3G aus, Hellegkeet op d'mannst) an allgemeng gemierkt ech déiselwecht Batteriedrain fir béid Uwendungen - ongeféier 11% wann ech schlofen ca. . 6:18 Minutten. Et ass och wichteg ze ernimmen datt wann Dir eng niddereg Batterie hutt an et fällt ënner 20% wärend Dir Schlofzäit leeft, et stoppt Är Bewegung ze verfolgen an Dir gesitt nëmmen eng riicht Linn op der Grafik, awer Dir spuert Batterie. Am Fall vum Sleep Cycle gëtt d'Bewegung weider iwwerwaacht bis d'Batterie komplett drainéiert ass, wat ech mengen net ganz gutt ass, besonnesch wann Dir keng Zäit hutt Ären iPhone moies opzeladen.

Ech probéiert béid Apps selwer fir e puer Méint. Obwuel si sollen hëllefen, kee vun hinnen huet mech iwwerzeegt, datt meng Erwächen verbessert huet. Och wann ech probéiert hunn d'Halschent-Stonn Phase vum Wecker ze setzen, et war keng Herrlechkeet. Deen eenzege Virdeel deen ech perséinlech gesinn ass datt Dir net esou erschreckt sidd wann eng vun den Apps Wecker ufänkt ze klingelen, well d'Melodies no an no méi haart ginn.

Also ech kann net eendeiteg soen wéi eng Applikatioun besser ass och op Basis vum Wëssen vun de Leit ronderëm mech déi dës oder déi Applikatioun benotzen, dat Wichteg ass datt se zefridden sinn. Dir kënnt eis iwwer Är Erfahrung mat dësen Uwendungen an de Kommentaren ënner dem Artikel soen.

[App url=”https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time+-alarm-clock-sleep/id498360026?mt=8″]

[App url=”https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time-alarm-clock-sleep/id555564825?mt=8″]

Quell
Diskussioun
Themen: , , , , , , , , ,

Zesummenhang



Meescht gelies Artikelen

.