Amaya Toman Déi gebierteg Applikatioun Health ass en onverzichtbaren Helfer fir all déi, déi en Iwwerbléck iwwer vill Aspekter vun hirer Gesondheet wëllen hunn, awer och, zum Beispill, hir Bewegung, Nahrungsaufnahme, Flëssegkeeten a vill aner Saachen. An dësem Artikel vun haut wäerte mir Iech fënnef nëtzlech Tipps virstellen, déi d'native Health op Ärem iPhone nach méi nëtzlech fir Iech maachen.
Et kéint sinn interesséieren Iech
Pavel Jelic Perfekt Iwwerbléck
Wann Dir native Health op Ärem iPhone lancéiert, kënnt Dir en Iwwerbléck vu bestëmmte Parameteren bemierken, wéi Schrëtt, Häerzfrequenz oder aktive Kalorien. Awer et ass ganz un Iech wéi den Haaptbildschierm vum gebiertege Gesondheet ausgesäit - Dir kënnt nëmmen déi Elementer derbäisetzen déi Iech wierklech interesséieren. Tippen einfach op an der oberer rechter Ecke änneren, wielt eng Tab All an dann eng Asterisk Mark Elementer, datt Dir op der Haaptsäit ugewisen wëllt.
Connect aner Apps
Eng wuessend Zuel vun Drëtt-Partei Apps funktionnéieren mat gebierteg Gesondheet fir iOS - a vill vun hinnen wësst Dir vläicht net emol iwwer. Fir erauszefannen wéi eng vun den Apps op Ärem iPhone Dir mat Health konnektéiere kënnt, lancéiert Gesondheet a tippt op ënnen riets Iwwersiicht. wielt Kategorie, dat interesséiert Iech a fuert komplett erof. Klickt op Daten Quellen an Zougang a aktivéieren Apps, datt Dir wëllt Link.
Minutte vun mindfulness
Iwwerdeems vill vun eis eng grouss Wichtegkeet op Übung leeën, tendéieren mir heiansdo eist mentalt Wuelbefannen ze vernoléissegen - et ass eng ganz wichteg Saach. An der Gesondheetsapplikatioun kënnt Dir déi sougenannte Minutte vu Mindfulness iwwerwaachen. Dëst sinn Minutte verbruecht fir einfach op Iech selwer ze fokusséieren, den haitegen Moment, Entspanung, Konzentratioun an Entspanung. Zum Beispill, d'Atmung vun Ärem Apple Watch zielt op Minutte vu Bewosstsinn, awer Dir hutt och eng Zuel vun Entspanungsapps vun Drëtt Partei zur Verfügung.
Et kéint sinn interesséieren Iech
Benotzt Ofkierzungen
Eng aner nëtzlech gebierteg App op Ärem iPhone ass Ofkiirzungen. Dir kënnt se och an Zesummenaarbecht mat Zdraví benotzen. Wann Dir net traut Är eege Ofkiirzungen ze kreéieren oder Ofkiirzungen vum Internet erofzelueden, kënnt Dir de Basismenü kucken. Run gebierteg op Ärem iPhone Ofkierzungen a fléissendem op ënnen riets Galerie. Do Sich Feld gitt e Schlësselwuert uewen um Display - zum Beispill Gesondheet – an dann geet et duer wielt.
Brécke verbrennen
Hutt Dir décidéiert datt Dir net méi gebierteg Gesondheet op Ärem iPhone wëllt benotzen an all Donnéeën läschen fir sécher ze sinn? Apple erlaabt Iech dëst an e puer einfache Schrëtt ze maachen. Op der Haapt gebierteg Gesondheet Écran, fléissendem Äre Profil Ikon uewe riets. An der Rubrik Privatsphär klickt op Apparat, wielt déi ginn Apparat a wielt dann um Enn vum Display Läschen all Daten.
